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마켓컬리 배송시간 정리 마켓컬리 배송시간 정리이번 포스팅은 마켓컬리 샛별 배송과 하루배송에 대해서 알아보려고합니다.마켓컬리는 개인적으로 장 볼때 많이 이용하는 플랫폼입니다.컬리에 경우 지역에 따라서 샛별, 하루배송 종류가 있습니다.샛별배송에 경우 새벽배송이라고 보시면 됩니다 하지만 주문시간에 따라 배송시간이 달라집니다.샛별 배송이 되는 지역은 아래 표를 참고하시면 됩니다.  샛별 배송에 경우 밤 11시전에 주문을 할경우 아침 7시나 8시전에 도착하는 시스템으로지역마다 다르고 더 자세히 알고 싶다면 컬리에서 주소를 입력해 보는 방법이 있습니다.  하지만 모든 상품이 되는건 아니고 기타 배송에 경우에는 판매자 배송이 많기 때문에 샛별배송이 되지 않습니다. 유용한정보 2024. 10. 24.
잠 잘 오게 하는 방법 10가지 꿀팁 잠 잘 오게 하는 방법 10가지 꿀팁가끔 잠들기 어려운 분들이 계실 겁니다. 잠은 누구에나 참 중요합니다.잠을 자야 지친몸을 회복하고 스트레스 신체건강을 유지하는데 매우 중요한 역할을 합니다.잠을 제대로 자지 못하게 되면 면역력이 약해지고 집중력 또한 약해지고 또한 여러 가지 질환을 일으킬 수 있습니다.이번 포스팅에스는 잠 잘 자는 방법 10가지 방법을 소개해드리겠습니다.모든 방법을 실천할 필요는 없고 상황에 맞게 실행하시면 조금도 잠자는데 도움이 될 거 같습니다. 잠 잘 오게 하는 방법 10가지 1. 수면 환경 개선하기방에 조명은 어둡게 하고 너무 덥지도 차지도 않은 적절한 온도로 잠자기 편안한 환경을 조성해 줍니다. 2. 수면 패턴 일정하게 유지하기8시간 자는 것도 중요하지만 나는 6시간 같이 적게 .. 유용한정보 2024. 10. 20.
지방간에 좋은 음식 10 가지 그리고 원인과 위험성 지방간에 좋은 음식 10 가지 그리고 원인과 위험성안녕하세요 이번 포스팅은 지방간에 대해서 알아보려고 합니다. 간에는 누구나 어느정도에 지방이 있습니다 하지만 간에 지방이 너무 많은 경우 상당한 문제가 되고 지방간에 무서운 점은 초기에는 증상이 없다가 방치할 경우 위험할 수 있다는 점입니다.  지방간이란?간에는 지방이 어느정도 있지만 간세포의 5% 이상 지방이 덮인 경우에는 지방간이라고 합니다.지방간은 두 가지가 있는데 알콜성 지방간과 비알콜성 지방간입니다. 알콜성 지방간 이름 그대로 과한 음주로 생기는 걸 말하고비알콜성 지방간에 경우 술을 거의 마시지 않아도 발생하는 지방간입니다 보통은 비만등의 이유로 발생합니다.  지방간이 생기는 이유?알콜성에 경우 과도한 음주로 인하여 생기고그 외에는 비만, 당뇨,.. 유용한정보 2024. 10. 19.
복부 내장지방 빼는법 충격적인 10가지 방법 복부 내장지방 빼는법 충격적인 10가지 방법 이번에는 내장지방빼는방법입니다. 뱃살로만 볼 때는 크게 지방축적이 두 가지 방식이 있습니다.피하지방, 내장지방 이 두가지로 살이 찌게 됩니다. 둘 다 있을 수도 있고 한쪽이 유독 심할 수도 있습니다.피하지방이냐 내장지방이냐에 따라 원인과 빼는 방법이 다릅니다.이번에 다룰거는 내장지방이고요 내장지방 빼는 총 10가지 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 내장지방과 피하지방차이내장지방: 장기를 보호하기 위한 지방으로 과 할 경우 성인병의 원인이 되는 지방입니다. 피하지방: 피부 바로아래에 축적되는 지방입니다.  두개 차이에 따라 빼는 방법도 다릅니다.2. 내장지방 원인주요 원인으로는 스트레스, 운동부족과 과식하는 습관으로 인해 내장지방이 쌓입니다.반면 피하지방은 과.. 유용한정보 2024. 10. 17.
컬리 멤버스 가격 혜택 정리 컬리 멤버스 가격 혜택 정리안녕하세요 새벽배송을 처음으로 시작한 컬리 멤버스에 대해서 오늘 알아보려고 합니다.보통 음식 같은 경우 컬러과 퀄리티가 괜찮아서 자주 시켜 먹는데요문제는 무료배송이 4만 원부터라서 1인가구에게는 너무 많은 금액이고 신선식품을 많이 이용하는데 신선식품은 오래 두면 상할 수도 있기 때문에 대량 구매를 잘하지는 않죠하지만 이런 부분을 해결할 수 있는데 바로 컬리 멤버스입니다.그럼 멤버스에 혜택이 어떤 게 있길래 이런 부분을 좀 해결이 가능한지 알아보겠습니다. 컬리멤버스 혜택말하기로는 월평균 23,333원 혜택을 받고 있다고 하는데요어떤 혜택이 있는지 한번 보겠습니다혜택1. BEST 상품 매일 할인혜택2. 매월 적립금 2,000원혜택3. 무료배송 또는 더 큰 할인형 쿠폰팩혜택4. 구매.. 유용한정보 2024. 10. 15.

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